“養(yǎng)固健·北疆行”科普講座在呼和浩特舉辦

　　中新網(wǎng)內(nèi)蒙古新聞12月12日電(記者 張林虎)12日，“養(yǎng)固健·北疆行”科普講座活動(dòng)在呼和浩特舉辦，活動(dòng)旨在弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)健康生活方式，讓青城市民們深入了解并實(shí)踐節(jié)氣養(yǎng)生的智慧。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)，呼和浩特市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任朱曉和著名慢病健康管理師、國(guó)家高級(jí)小兒推拿師、中醫(yī)特色療法耳穴壓豆傳承人張康，分別圍繞治未病和順時(shí)而養(yǎng)展開(kāi)了深入的探討和交流。

　　朱曉結(jié)合健康養(yǎng)生真實(shí)案例，從中醫(yī)治未病思想、慢病防治的調(diào)理手段、健康的養(yǎng)生調(diào)攝等多個(gè)角度，對(duì)治未病相關(guān)知識(shí)及養(yǎng)生進(jìn)行科普，讓原本晦澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂。

　　“‘未病’的字面含義是‘未來(lái)的病’或‘還未發(fā)生的病’，‘未病’的狀態(tài)相當(dāng)于人們平常說(shuō)的‘亞健康’，但二者并非完全等同，中醫(yī)更講究天人合一，因此‘治未病’與我們的節(jié)氣、飲食、情志等方面息息相關(guān)�！敝鞎哉f(shuō)。

　　朱曉表示，從中醫(yī)角度講，疾病只有一種，那就是機(jī)體陰陽(yáng)失衡。她從話(huà)療、食療、體療、理療、藥療五個(gè)方面介紹了慢病防治的調(diào)理手段。

　　張康說(shuō)，順時(shí)而養(yǎng)就是以“時(shí)間”為切入口，遵循時(shí)辰、季節(jié)、生命周期變化。2022年，無(wú)限極將核心產(chǎn)品品牌升級(jí)為“養(yǎng)固健”，通過(guò)扶正氣、平陰陽(yáng)、調(diào)臟腑的“三調(diào)養(yǎng)”，結(jié)合飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志“四合理”健康生活方式，達(dá)致調(diào)養(yǎng)根本、改善人們健康的目的，引發(fā)對(duì)中華養(yǎng)生文化的認(rèn)同和自信。

　　“冬季，陰氣盛極，萬(wàn)物潛藏，重在養(yǎng)腎，早睡晚起，遠(yuǎn)離寒冷邪氣，固本培元，注意保暖。同時(shí)，脾為后天之本，氣血生化之源，主四時(shí)，四季皆需關(guān)注脾胃的健康�！睆埧嫡f(shuō)。

　　據(jù)悉，本次講座由內(nèi)蒙古出版集團(tuán)工會(huì)主辦，內(nèi)蒙古新華報(bào)業(yè)中心、無(wú)限極(中國(guó))有限公司承辦。(完)